Steunkousen en warm weer

`Zuster het is zo warm, mogen die steunkousen niet één dag uit?`

Iets wat iedere zomer weer terugkomt:

• Zuster het is zo warm. Mogen die steunkousen niet één dagje uit?
• Ach het kan toch geen kwaad?
• Zuster, laat vandaag maar een keer de kousen uit. Het is zo warm

Maar mag dat eigenlijk wel? Je leest het hier in deze blog van Zuster-055!

Wat zijn therapeutische elastische kousen?

Als jouw zorgvrager het over een steunkous heeft, bedoeld hij of zij ‘Therapeutische Elastische Kousen’ (TEK). Het doel van de steunkous is ervoor zorgen dat het (lymf)oedeem niet terug kan komen in arm of been. Daarnaast worden steunkousen gebruikt na operaties aan de benen. Steunkousen kunnen dus om (delen van) de handen, armen en benen worden gedragen. Steunkousen moeten precies om het lichaam passen. Daarom moeten ze worden aangemeten door mensen die hiervoor zijn opgeleid. Je kan dan denken aan een vaatchirurg of compressiespecialiast. De arts bepaalt altijd hoeveel druk de kous moet geven.

Verschillende compressieklassen 

Je hebt verschillende soorten compressieklassen. Bij steunkousen zijn dit er vier. Hoe hoger de klasse, hoe hoger de compressie zal zijn. Een behandelend arts bepaald altijd hoeveel compressieklasse de zorgvrager nodig heeft.

Rondbrei- en vlakbrei steunkousen

Naast de verschillende compressieklassen bestaan er ook verschillende soorten steunkousen. Zo heb je rondbrei- en vlakbrei steunkousen. Rondbreikousen zijn rondgebreid en hebben geen naad. Ze zijn over het algemeen niet zo heel dik en strak.

Vlakbreikousen zijn wat dikker. Dit komt omdat ze op maat gemaakt worden en helemaal worden geweven. Doordat deze op maat gemaakt worden heeft deze steunkous een naad aan de achterkant.

Mogen de steunkousen één dag uitgelaten worden?

Het antwoord is: NEE! Juist als het warm weer is, hebben de aderen de steun van de kousen extra hard nodig. Door de warmte verwijden de beenvaten zich, waardoor de correcte bloedafvoer richting het hart wordt bemoeilijkt. Er kan meer vocht uit de aderen treden, de enkels en benen zullen zonder de steun van de kousen veel dikker worden. De warmte maakt het dragen van de elastische kousen dus extra nodig.

Wat zijn de consequenties als de kousen uitgelaten worden?

Doordat de cliënt geen therapeutische/elastische kousen draagt, zullen de benen en enkels dusdanig dik worden, waardoor er geen therapeutische/ elastische kous meer past. Er zal dan gezwachteld moeten worden en het gaat weken duren, voordat de kousen weer gedragen kunnen worden. Daarnaast is de kans en het risico op hart- en vaatziekten/klachten veel groter.

Tips voor het dragen van therapeutische/elastische kousen bij warm weer

• Was iedere avond goed de benen en voeten met water.
• Smeer iedere avond lekker de benen in. LET OP: Het liefst gewoon met pure vaseline.
• Doe ‘s morgens zo vroeg mogelijk de kousen aan en in de avond zo laat mogelijk uit. Dit voorkomt dat de benen en enkels snel vol lopen met vocht.
• Zwemmen mag, maar doe dit dan het liefst zonder steunkousen. Niet alle kousen kunnen tegen chloor en zwemwater. Doe na het zwemmen direct de kousen weer aan.
• Blijf bewegen.
• Indien de zorgvrager stil zit, houd de benen hoog doormiddel van een krukje of voetenbankje. Op deze manier zorgt de zwaartekracht ervoor dat het vocht op een lichte manier afdrijft.
• Wanneer je snel last hebt van vocht vasthouden, neem dan zo af en toe eens wat vocht afdrijvende producten zoals: peterselie, appelazijn, ananas of bleekselderij.
• Verminder het gebruik van zout. Zout zorgt ervoor dat het lichaam meer vocht vasthoudt.
• Drink minstens 1,5 tot 2 liter per dag. Dit geldt natuurlijk niet voor mensen met een vochtbeperking.

Ten slot nog een mooie boodschap van Huidzorg Balans:

één dik been met veel vocht voelt warmer aan dan een oedeemvrij been met kous!

Meer weten over compressietherapie? Maak dan onze e-learning!

Benieuwd geraakt naar onze andere methodes?